Opis
Organski kus kus je instant proizvod od pšenice – predstavlja lomljenu pšenicu, i osnov je niza popularnih jela sa Srednjeg istoka. Kus-kus se može dodavati u letnje salate i koristiti kao osnova za ukusne slatke kolače, ali kao samostalno jelo. Prirodni je izvor proteina, a takođe kus-kus odlikuje i visok sadržaj vlakana.
Priprema: 1 šolju kus kusa preliti 1 šoljom kipuće vode, posoliti i dodati malo ulja. Ostaviti da odstoji poklopljeno 5-10 minuta.
Nutritivne informacije u 100 g proizvoda:
Energetska vrednost: 1454 kJ/ 344 kcal
Masti: 2,2 g ; od kojih zasićene masne kiseline: 0,5 g
Ugljeni hidrati: 66,4 g; od kojih šećeri: 1,7 g
Proteini: 13 g
Vlakna: 8,8 g
Zemlja porekla: Italija.
Recenzije
Još nema komentara.