Opis
Cikorija Ekomark 200g
Cikorija je bogata inulinom, prebioticima koji podržavaju zdravlje creva i pomažu u održavanju optimalne probave. Redovna konzumacija cikorije može doprineti snižavanju nivoa šećera u krvi, što je korisno za osobe sa dijabetesom ili one koji žele da kontrolišu telesnu težinu. Ovaj napitak, bez kofeina, pomaže u smanjenju nervoze i anksioznosti povezane sa prekomernom konzumacijom kafe, dok istovremeno obezbeđuje prijatan osećaj opuštanja. Takođe, cikorija je bogata antioksidansima koji štite organizam od slobodnih radikala, jačajući imuni sistem.
Budući da je reč o beskofeinskom napitku koji sadrži inulin, cikorija je pogodna i za dijabetičare. Inulin se u organizmu pretvara u fruktozu i samim tim pomaže u regulaciji i održavanju normalnih nivoa šećera u krvi.
Priprema:
- Bela kafa: Jednu supenu kašiku kuvati u pola litre hladne vode. Kuvati 3-4 minuta. Ostaviti da se taloži ili ocediti. Ovako pripremljenu tečnost dodati hladnom ili toplom mleku, po ukusu.
- Crna kafa: Cikorija se može mešati sa kafom. Priprema se na uobičajen način.
