Tradicionalni ukus srpske kuhinje je od sada dostupan i u ovom ukusnom posnom, veganskom izdanju. Priprema sarme, punjenih paprika ili tikvica postaje znatno jednostavnija sa ovom kvalitetnom biljnom mešavinom izvanrednog ukusa. Ova mešavina ne sadrži sastojke životinjskog porekla, a pored obilja proteina koje sadrži, poseban kvalitet joj daje činjenica da prirodno ne sadrži gluten! Vege sarme, punjene paprike ili tikvice mogu se zapeći u rerni i služiti sa omiljenim prilozima poput pire krompira.

Upotreba: Sadržaj suve materije pomešati sa 250ml vode. Posle nekoliko minuta formirati sarme odnosno puniti paprike ili tikvice a potom ih kuvati u paradajz sosu. Po želji ih možete zapeći u rerni.

Nutritivne informacije u 100g proizvoda:

Energetska vrednost 1975/472 kJ/kcal

Masti: 15,7 g, od kojih Zasićene masne kiseline  3,3 g

Ugljeni hidrati 64 g, od kojih šećeri  4,8 g

Vlakna 4,9 g

Proteini 15,4 g

So 4,6 g.

Zemlja porekla: Srbija.

Чланак BeGe Vege punjenje za sarmu, paprike i tikvice 250g се појављује прво на Market zdravlja.

Priprema vege ćevapčića je jako jednostavna i odlikuje ih kvalitetan sastav i izvanredan ukus, a kako ne sadrže nikakve životinjske sastojke, mogu se jesti i u vreme postova. BeGe Vege ćevapčići se mogu pržiti i služiti uz seckani crni luk, jela od krompira ili povrća, ili u mešavinu dodati malo ulja i peći ih u rerni!

Upotreba: U 200ml vrele vode umešati sadržaj i pustiti da se prohladi. Oblikovati vege ćevapčiće i pržiti na vrelom ulju.

Nutritivne informacije u 100g proizvoda:

Energetska vrednost 1837/439 kJ/kcal

Masti: 9,1 g, od kojih Zasićene masne kiseline 2,5 g

Ugljeni hidrati 75 g, od kojih šećeri  4,9 g

Vlakna 5,4 g

Proteini 10 g

So 3,4 g.

Zemlja porekla: Srbija.

Чланак BeGe Vege ćevapčići 150g се појављује прво на Market zdravlja.

BeGe Vege se pobrinuo za to da vegetarijanci i oni koji ne žele da jedu meso od sada mogu da uživaju u ovom ukusnom klasičnom jelu. Pored toga što je priprema Vege ćufti jako jednostavna, njih odlikuje kvalitetan sastav i izvanredan ukus. U BeGe Vege ćuftama možete uživati i u vreme postova jer ne sadrže sastojke životinjskog porekla, a pored obilja proteina koje sadrže, poseban kvalitet im daje činjenica da prirodno ne sadrže gluten. Pržene ćufte možete služiti i kao dodatak grilovanom povrću u tortiljama ili kao prilog uz salate. Možete ih oblikovati i kao faširane pljeskavice, pržiti i dodati prženim ili pečenim krompirima ili drugim jelima. U mešavinu možete dodati i malo ulja i ćufte peći u rerni!

Upotreba: Sadržaj suve mešavine usuti u 250ml ključale vode i mešanjem sjediniti. Od dobijene mase oblikovati 8-10 kuglica, pržiti u ulju i dodati u sos od paradajza ili ih nepržene u njemu kuvati 5 minuta.

Nutritivne informacije u 100g proizvoda:

Energetska vrednost 1559/373 kJ/kcal

Masti: 0,7 g, od kojih Zasićene masne kiseline  0,6 g

Ugljeni hidrati 71 g, od kojih šećeri  5,1 g

Vlakna 5,8 g

Proteini 18 g

So 3,9 g.

Zemlja porekla: Srbija.

Чланак BeGe Vege ćufte 150g се појављује прво на Market zdravlja.

Poreklo falafela je sa prostora Libana i Palestine. Danas falafel pripada svim kuhinjama na Bliskom, Srednjem istorku, i u severnoj Africi, a u Izraelu ima čak status nacionalnog jela. Falafel je pronašao put do kuhinja celog sveta, gde se služi u pita hlebu sa humusom, tahini pastom i obiljem salate. Zbog svog jedinstvenog ukusa i hranljivih svojstava prepoznat je brzo i među vegeterijancima kao alternativa mesu.

Razlog popularnosti ovog starog jela je u visokom procentu proteina same leblebije i odsustvu holesterola. Ključni hranljivi sastojci falafela su: kalcijum, gvožđe, mgnezijum, fosfor, kalijum, cink, bakar, mangan, pa vitamini iz grupe B, vitamin C kao i beta karoten.

Upotreba: Sadržaj suve mešavine omešati sa 200ml vrele vode. Oblikovati 15 kuglica falafela veličine oraha i pržiti u vrelom ulju dok ne porumene. Služuti uz puno sveže salate.

Nutritivne informacije u 100g proizvoda:

Energetska vrednost 1566 kJ / 375 kcal

Masti: 0,9 g,

Ugljeni hidrati 73 g,

Proteini 16 g.

Zemlja porekla: Srbija.

Чланак BeGe Vege falafel 150g се појављује прво на Market zdravlja.

BeGe Vege bolognese ima izvanredan ukus i sadrži samo najkvalitnije sastojke. Pogodan je za vegetarijance i vegane, ali i za sve one koji žele da se hrane zdravo. U ovom bolonjeze sosu možete uživati i u vreme postova jer ne sadrži sastojke životinjskog porekla.

Sastav: Sušeni paradajz, paškanat, šargarepa, koren peršuna, suncokret, crni luk, leblebije, ovsene pahuljice, laneno seme, beli luk, kari, kurkuma, začinska mlevena paprika, morska so, biber, začini.

Upotreba: Sadržaj suve mešavine pomešati sa 900 ml vode, zagrevati uz mešanje dok ne provri i kuvati 10 minuta. Servirati sa špagetama ili sličnom pastom.

Nutritivne informacije u 100g proizvoda:

Energetska vrednost 1655/396 kJ/kcal

Masti: 4,1 g, od kojih Zasićene masne kiseline 0,8 g

Ugljeni hidrati 74 g, od kojih šećeri  19,1 g

Vlakna 3,9 g

Proteini 13 g

So 6,1 g.

Zemlja porekla: Srbija.

Чланак BeGe Vege bolognese 150g се појављује прво на Market zdravlja.

Bege Vege burger je veoma hranjiv i jednostavan za pripremu budući da je za ovaj obrok potrebno samo 10 minuta. Idealna je alternativa pljeskavicama i hamburgerima, a odlikuje ga izvrstan ukus i kvalitetan sastav.

Upotreba: Sadržaj kesice pomešati sa 200 ml vrele vode, sačekati nekoliko minuta a onda formirati 10 burgera. Pržiti u vrelom ulju dok ne porumene, i služiti u lepinji ili na tanjiru uz dodatke jela od pirinča, krompira i slično. Bogat je proteinima, kalijumom, kalcijumom, gvožđem, magnezijumom, cinkom, vitaminima B1, B3, E i beta karotinom.

Nutritivne informacije u 100g proizvoda:

Energetska vrednost 1631 kJ / 390 kcal

Masti: 2,2 g,

Ugljeni hidrati 73 g,

Proteini 17 g.

Zemlja porekla: Srbija.

Чланак BeGe Vege burger 200g се појављује прво на Market zdravlja.