na meru Archives - Market zdravlja

Komorač plod rinfuz 100g

Market zdravlja — Tue, 21 Sep 2021 12:15:35 +0000

Osim što se koristi kao začinska biljka, od ploda komorača se priprema i čaj koji je namenjen bebama i maloj deci, za ublažavanje grčeva, kod nadutosti, za eliminisanje gasova, ali i kao antiseptik i za razređenje sluzi kod kašlja. Čaj se takođe može upotrebljavati za stimulaciju lučenja mleka kod dojilja i za otklanjanje tegoba organa za varenje kod odraslih – nadutosti, grčeva, slabog apetita.

Način pripreme i upotrebe čaja: Kafenu kašiku usitnjenog ploda morača preliti sa 200 ml ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 10-15 min. Procediti i piti dve do tri šolje čaja dnevno.

Чланак Komorač plod rinfuz 100g се појављује прво на Market zdravlja.

Začin korijander rinfuz 100g

Market zdravlja — Mon, 20 Sep 2021 09:36:29 +0000

Napomena: izražena cena se odnosi na 100g proizvoda.

Чланак Začin korijander rinfuz 100g се појављује прво на Market zdravlja.

Badem blanširani rinfuz 100g

Market zdravlja — Thu, 17 Jun 2021 10:14:03 +0000

Blanširani badem ne sadrži opnu, i odličan je razne keto proizvode kojima je važna fina struktura oguljenog badema. Od blanširanog badema se mlevenjem dobija bademovo brašno.

Sa relativno malim brojem kalorija, bademi sadrže više kalcijuma nego bilo koji drugi orašasti plodovi – u porciji od jedne šake oko 100 mg kalcijuma. Dodatno, bademi su bogati vlaknima i izvor su proteina, gvožđa i vitamina E.

Napomena: izražena cena se odnosi na 100g proizvoda.

Чланак Badem blanširani rinfuz 100g се појављује прво на Market zdravlja.

Kinoa bela rinfuz 100g

Market zdravlja — Thu, 17 Jun 2021 10:14:03 +0000

Bela kinoa se uglavnom koristi kao pirinač: ili kao glavno jelo, ili kao kaša a može biti i prilog uz povrće, mahunarke, salate i supe. Prirodno ne sadrži gluten pa je mogu jesti osobe koje boluju od celijakije. Takođe je pogodna za vegane i vegetarijance posebno jer sadrži kompletne proteine – oni proteini koji sadrže sve esencijalne aminokiseline. Prirodni je izvor gvožđa, fosfora, vitamina E, B2 i B3 i bogata je dijetnim vlaknima.

Ova „žitarica“ (pripaja se žitaricama jer se na isti način gaji i priprema, a inače je seme biljke) vodi poreklo sa velikih nadmorskih visina Anda, i dugo je bila osnova ishrane Inka.

Napomena: izražena cena se odnosi na 100g proizvoda.

Чланак Kinoa bela rinfuz 100g се појављује прво на Market zdravlja.

Jezgro koštice kajsije 100 g rinfuz

Market zdravlja — Thu, 17 Jun 2021 10:13:19 +0000

Jezgro koštice kajsije je prirodni izvor vitamina B17 (ili amigdalin). Amigdalin je supstanca oko koje postoji dosta polemike da li je delotvorna protiv ćelija kancera.

U slučaju vitamina B17 jako teško je napraviti granicu između leka i otrova. Ono što je sigurno je da se u ćeliji u prisustvu enzima betaglukozidaze razlaže na glukozu, benzaldehid i veoma jak otrov: HCN ili cijanovodonik. Zato i postoji ograničenje u unosu na maksimum 30 jezgra dnevno kod odrasle osobe prosečne visine i težine. Vitamina B17 ima i u semenu drugog voća poput jabuke, maline, šljive…

Jezgro koštice kajsije je prirodni izvor gvožđa, fosfora i kalijuma. Sličnog je ukusa kao i sirovi badem, pa se može i koristiti na sličan način – kao dodatak užini, salati ili doručku na bazi muslija ili žitarica.

Napomena: izražena cena se odnosi na 100g proizvoda.

Чланак Jezgro koštice kajsije 100 g rinfuz се појављује прво на Market zdravlja.

Kikiriki slani pečeni u opni rinfuz 100g

Market zdravlja — Thu, 17 Jun 2021 10:12:31 +0000

Kikiriki slani pečeni u opni su odlični za osobe koje vole grickalice, samo što je ova grickalica prirodni izvor magnezijuma, mangana, fosfora, selena, i vitamina E.

Napomena: izražena cena se odnosi na 100g proizvoda.

Чланак Kikiriki slani pečeni u opni rinfuz 100g се појављује прво на Market zdravlja.

Seme koprive rinfuz 100 g

Market zdravlja — Thu, 17 Jun 2021 10:12:27 +0000

Seme koprive koristi se u slučaju anemije. Kopriva ima detoksikujuće dejstvo, pa se seme koristi za čišćenje krvnih sudova, jetre, ali i kao biostimulans za jačanje organizma.

Način primene: preporučuje se da se seme koprive konzumira pomešano sa medom. Otprilike 100 gr semena koprive pomeša se sa pola kilograma meda i ostavi se nedelju dana da odstoji. Potom se konzumira svaki dan po dve kašike.

Napomena: izražena cena se odnosi na 100g proizvoda.

Чланак Seme koprive rinfuz 100 g се појављује прво на Market zdravlja.

Suncokret oljušten sirov 100g rinfuz

Market zdravlja — Thu, 17 Jun 2021 10:12:19 +0000

Sirovi oljušteni suncokret je odličan izvor biljnog ulja koje sadrži vitamin E. Semenke sucokreta su bogate proteinima i vlaknima, a sadrže i selen.

Napomena: izražena cena se odnosi na 100g proizvoda.

Чланак Suncokret oljušten sirov 100g rinfuz се појављује прво на Market zdravlja.

Kikiriki pečeni blanširani 100g rinfuz

Market zdravlja — Thu, 17 Jun 2021 10:12:19 +0000

Pečeni blanširani kikiriki je pogodan za pripremu domaćeg kikiriki putera ili drugih zdravih namaza, s obzirom da nije slan. Odličan je i za osobe koje vole grickalice, samo što je ova grickalica prirodni izvor magnezijuma, mangana, fosfora, selena, i vitamina E.

Napomena: izražena cena se odnosi na 100g proizvoda.

Чланак Kikiriki pečeni blanširani 100g rinfuz се појављује прво на Market zdravlja.

Čia (chia) seme rinfuz 100g

Market zdravlja — Thu, 17 Jun 2021 10:12:18 +0000

Čia (chia) seme je bogat izvor dijetnih vlakana. Chia seme prirodno ne sadrži gluten, i predstavlja odličan prirodni izvor proteina kalcijuma i omega 3 masnih kiselina. Čia poseduje antioksidanse i odličan je izvor energije.

Preporučujeu se deci, sportistima i osobama na dijeti za mršavljenje. Ne spada u žitarice, ali se priprema i jede kao najveći broj žitarica. U proteklih nekoliko godina čia je postala globalno popularna kao super hrana: namirnica izuzetno bogata hranjivim sastojcima.

Visok sadržaj vlakana automatski znači nizak glikemijski indeks, i sporo podizanje šećera i pa je chia seme nezaobilazan deo svakog zdravog obroka (ili užine u vidu šejka) koji će dugo održavati osećaj sitosti.

Minimum 60% masti iz čia semenki su omega-3 masne kiseline. Dugotrajan unos polinezasićenih omega-3 masnih kiselina u koje spada štiti srce i krvne sudove.

Chia semenke se koriste kao dodatak raznim jelima, zdravim poslasticama, šejkovima. Mogu se koristiti na svakojake načine – presne cele ili mlevene, samo je bitno da se ne greju na temperature preko 42 C – da bi se sačuvali hranljivi sastojci. Mogu zameniti jaja u bezglutenskim receptima, jer potopljena u vodu blago bubre i daju viskoznu gustu sluz koja podseća na belance.

Чланак Čia (chia) seme rinfuz 100g се појављује прво на Market zdravlja.